2006-07-24 Basso - la dieta glycemic di indice promuove la perdita del peso, riduzione cardiovascolare di rischio

Alla conclusione dello studio, i partecipanti su tutte e quattro le diete avevano perso il peso e non ci erano differenze significative fra le diete nella riduzione in grasso di corpo, diminuiscono nel formato della vita o nella quantità di perdita del peso (una media di 4. 2 - 6. 2 per cento del peso corporeo). Ci erano differenze significative, tuttavia, nella probabilità di raggiungere l'obiettivo clinico di 5 per cento di perdita del peso. Fra i due alti - le diete del carboidrato, abbassanti l'indice glycemic quasi hanno raddoppiato la perdita grassa; questo effetto era più forte in donne e non si è presentato fra quelli sulle diete ad alta percentuale proteica. I partecipanti sulla dieta ad alta percentuale proteica e highglycemic di indice avevano aumentato i livelli del totale e del colesterolo (difettoso) di LDL, mentre quelli l'ad alta percentuale proteica, su dieta lowglycemic di indice ed alto sul carboidrato, bassi - la dieta glycemic di indice ha avvertito le riduzioni in totale e colesterolo di LDL. Tutto l'altro

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Una dieta alta in carboidrati ma bassa sull'indice glycemic, che misura l'effetto dei carboidrati alle glicemie, può contribuire a promuovere la perdita del peso, grasso di corpo di diminuzione e ridurre il rischio di malattia cardiovascolare, secondo un rapporto nell'emissione degli archivi della medicina interna, una del JAMA/pubblicazioni degli archivi. - Dieta di cardiologia salute/della medicina/medicina interna peso corporeo